2015年9月26日土曜日

"心配”の種を取り除く~カルマのワーク~


数呼吸、下腹への呼吸をします

膝も少し緩めて、
大地にしっかりと立っている

全ての仕事を終えてどっしりと大地に立つ農夫のように

充足と、ここにいる確かさと、
自分自身である、その確固とした感覚の中に、
ゆっくりと腕を広げていきます

腕を広げるということは、
あなたが広がっていくということ
あなたが明け渡していくということ

あなたはこの次元に立ちながら、
さらに深い、高次の次元へと拡がっていきます

あなたは天とのつながりを再び取り戻していきます

あなたは天に向かって明け渡していきます

あなたの内側をさらけだしていく

ハートを開いていくということは、
あなたが守っているもの全てを、
マインドというちっぽけな塀で守っている、
あなたの内側にあるものをさらけだしていくということ

ハートへと口から呼吸を入れるとともに、
あなたはその中を空っぽにしていく

空っぽな空気が入る度に、
あなたのハートは空っぽになっていきます

感情やさまざまなごみでいっぱいになったハートへ、
空っぽなスペースをもたらしていきます

吐く息とともに、
あなたはそれらのごみを吐き出していきます

そしてあなたが広げた腕に、胸に、
天からの白い光のエネルギーが降り注いでくるのを感じていきます

祈りとは、あなたがあなた自身にとどまり、
あなたを超えた大いなるものへと明け渡していくということ

あなたがその高次とのつながりを取り戻していくということ

穏やかに、
優しく、甘い呼吸をハートへと入れていきます

この地上で、ずっとサバイバルをしてくることによって、
私たちのハートは固く錆びついてしまいました

それを開いていくためには、
ゆっくりと少しずつ、
始めの頃はギシギシと音を立てて、
なかなかうまく開かないかもしれません

自分自身のハートを優しく包み込みながら

そして、膝まづいている時は、完全にリラックスして、
身体の力を全て抜いて、
あなたの中を完全に空っぽにしていきます

あなたの中を天のエネルギーが、滞りなく流れていけるように

あなたはどんどんと透明になっていきます

私たちはただの天からのエネルギーを通す導管となっていきます

中空の竹のように

ただ空っぽなあなたが立ち上がる

あなたの内側の虚空が、
腕の広がりとともに広がり、
あなた自身がその中に溶け去っていく

あなたはハートの中に、
あなた自身を通して、
あなたをここへ生み出したものとひとつになる

そのためのスペース

その出会う場所

あなたがひとつになるところ

それがハート

あなたのハートが、感情や、様々な鎧でいっぱいになっていたら、
あなたはそのスペースを持つことができません

それらを全て手放し、
あなたは無垢な子供に帰る

ハートに開けたスペースをもたらす

それをあなたの呼吸が助けます

あなたのハートの中に、無限の空間、
無限のスペースが広がる

ハートの中のそのスペースは明るく、
喜びの質にあふれています

ビーイングのそれは、もっとニュートラルで無色で、クールで、
陰の質

でもハートは、もっと陽の質を兼ね備えています

あなたが幸せになるのは、その場所

あなたが真に充足されるのは、その場所

あなたがビーイングとのつながりを確かなものにしない限り、
あなたは真に安心することができないのと同様に、
あなたがハートとのつながりを取り戻さない限り、
あなたは決して充足されることがありません

あなたは何をやっても満たされない

たとえ何を手に入れても
たとえどんな成功をしても

もし、あなたがあなた自身のハートと隔たっていたら、
あなたは何の幸せも感じることができません

ハートこそが、あなたの宝

***

あなたがあなたのハートとのつながりを取り戻し始めると、
あなたはそこに力強さを感じることでしょう

優しさや、
柔らかさだけではなく、
もっと、何か力強いもの

あなたの中の太陽はとても明るく、
ある種、戦士の質を持っています

力に満ち溢れ、
自信に満ち溢れ、
あなたは若い王子のように・・・

***

あなたの中にある、様々な心配事

ひとつひとつの心配事ではなく、
あなたの中にある心配という種

あなたはそれとがっちりと結びつき、
自分自身を縮こませています

その心配の種に、たくさんの呼吸を入れてあげましょう

何かあなたの中でがっちりと固まっているもの

塊のように、
あなたの内側でしこっているもの

それはあまりに強いので、
それがほぐれていくのはたやすくはないけれど、
あなたは存在達に助けを乞うことができます

現に今、それらのエネルギー的な触手が、
そのあなたのしこりを揉みしだこうとしています

その助けを借り、
それらがなされることを願うこと

もしあなたの中に何か、
泣きたい感覚が出てきたら、
それはとても良い印

あなたの中の固いものが、少しずつほぐされ、
溶けてきたということ

***

その種から出た根は、
あなたの下腹へとはびこり、
あなた自身をがんじがらめにしています

その根を引き抜く

***

***

(浄化)

***

***

もしあなたの中に、心配の感覚がより濃く、
より強く出てきたら、
それは、凝り固まったていたものが、出て来るプロセス

押しとどめようとせずに、
それを完全に感じきること

自分の内側でそれらが全て姿を現し、
燃焼し、
昇華されていくよう

***

(浄化)

***

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